Welche Entspannungsmethode ist die Richtige für mich? neu
Die Kursleitung stellt die beiden Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation vor. Danach haben die Teilnehmer die Möglichkeit Grundübungen kennenzulernen und selbst auszuprobieren. Sie können sich dann in beide Methoden einfühlen und sich besser entscheiden, welche Methode für Sie besser geeignet ist. Die Übungen werden auch im Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Decke, evtl. Kissen für den Nacken, Getränk
1 Tag, 16.06.2024 Sonntag, 15:00 - 18:30 Uhr | |
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Tanja Schlößer | |
241.30302.05FFB | |
Kursgebühr: 28,00 € |
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