Bodystyling für Frühaufsteher
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.
Bitte mitbringen: Matte
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 14.06. und 21.06.
15 Vormittage, 22.03.2024 - 19.07.2024 Freitag, 07:25 - 08:25 Uhr | |
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Verena Schützinger , Fitness und Yoga Trainer | |
241.30209.04MAM | |
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Kursgebühr: 98,00 € |
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